جمینگ

غده پروستات تحت کنترل هورمون‌های جنسی از جمله تستسترون است؛ بنابراین، غذاها و نوشیدنی‌هایی هستند که به‌دلیل تأثیر روی تستسترون و سایر هورمون‌ها، برای سلامت پروستات مؤثرند. تحقیقات نشان می‌دهد هر چه می, ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم انلاین به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده‌ است عدم توجه به سلامت و بهداشت دهان و دندان به شدت با افزایش ضعف و سستی در دوران پایانی زندگی به ویژه در مردان مرتبط است. حفظ سلامت دهان و دندان فاکتور مهمی برای سلامت بدن است و پوسیدگی دندان، از دست دادن آن‌ها، بیماری لثه و خشکی دهان با خطر ضعف و ناتوانی در افراد مسن به خصوص مردان مرتبط است. در این مطالعه جدید تاکید شده مردانی که از سلامت دهان و دندان مراقبت نکنند نسبت به بقیه همسالان خود ضعیف‌تر هستند. به لحاظ پزشکی، ضعف و سستی به شرایطی گفته می‌شود که فرد به دلیل ناتوانی و افت سلامت قادر به انجام فعالیت‌های روزمره خود نیست. این حالت ضعف و شکنندگی خطر ناتوانی،‌ زمین خوردن و شکستگی استخوانی را افزایش داده و حتی در برخی موارد به مرگ منجر می‌شود. در این بررسی ارتباط بین ضعف و شکنندگی با عدم رعایت سلامت دهان و دندان در ۷۷۳۵ مرد انگلیسی مورد مطالعه قرار گرفت. این افراد ابتدا از سال‌های ۱۹۷۸ تا ۱۹۸۰ و زمانیکه ۴۹ تا ۵۹ ساله بودند تحت کنترل قرار گرفتند. سپس در فاصله سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۲ آزمایشاتی روی بیمارانی که فوت نکرده بودند، انجام شد. به گفته متخصصان بهبود سلامت دهان و دندان احتمال ضعف و ناتوانی را در روران پایانی زندگی کاهش داده یا از آن پیشگیری می‌کند. با بالا رفتن سن، روند سلامت فرد رو به تحلیل می‌رود. بنابراین، حفظ سلامت , ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، برای تغذیه و سوخت رسانی بهتر ذهن و بدن افراد جوان، انتخاب یک رژیم غذایی سالم بسیار موثر است. انتخاب چنین رژیمی باعث فعالیت بیشتر مغز و نگه داشتن فیزیک بدن در شرایط متعادل و نرمال می شود. رعایت یک رژیم غذایی که شامل پروتئین حیوانی، سبزیجات، غلات کامل، انواع میوه و لبنیات کم چرب باشد، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری هایی را که ممکن است در آینده به آنها مبتلا شوید کم خواهد کرد. بدین منظور ۹ رهنمود تغذیه ای زیر را مد نظر داشته باشید: هر روز صبحانه کامل بخورید اولین وعده غذایی که در ابتدایی روز میل می شود صبحانه است که سوخت و ساز بدن شما را راه می اندازد و تاثیر مهمی در روند متابولیسمی بدن در طی روز دارد. هرگز آن را حذف نکرده و یا با خوراکی های غیر مفید و ناسالم جایگزین نکنید. مصرف میان وعده های سبک میان وعده های سبک قبل از ظهر و عصرانه از پرخوری به هنگام وعده های غذایی اصلی جلوگیری کرده و مانع از افت انرژی در طول روز خواهند شد. مصرف میوه و سبزی هاسعی کنید روزانه حداقل دو فنجان میوه و دو و نیم فنجان سبزی مصرف کنید. به شیوه های مختلف می توانید این میزان میوه و سبزیجات را در رژیم خود قرار دهید. خود را ملزم کنید که روزی یک سیب، هلو و یا یک عدد گلابی را هر جا که هستید، میل کنید. سالاد میوه را به عنوان یک میان وعده در رژیم غذایی خود قرار دهید. کا, ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین، دکتر محمد باقر اولیاء در گفت‌ وگو با ایسنا، در این باره افزود: هر چند درد مفاصل و ستون فقرات برجسته‌ترین علایم روماتیسم هستند، اما هر شکایتی در بدن می‌تواند بالقوه علامتی از روماتیسم باشد. به گفته وی، ویژگی دردهای روماتیسمی که آن را از سایر دردها متمایز می‌کند آن است که شروع آن از سن زیر ۴۰ تا ۵۰ سال بوده و تشدید علایم با استراحت بیشتر و خستگی و خشکی صبحگاهی است. این فوق ,روماتیسم ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم، اختلال در میل جنسی، اختلال در انزال و اختلال در نعوظ. سر دسته بیماری‌هایی که منجر به اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی می‌شود، دیابت است و ناتوانی جنسی ناشی از دیابت شدید و پیش رونده خواهد بود که به دنبال انسداد عروق بدن اتفاق می‌افتد. علل اختلال در نعوظ را به دو دسته بزرگ تقسیم می‌کنند: روحی ـ روانی یا سایکوژنیک و جسمی یا ارگانیک. علت‌های ارگانیک به چهار دسته بزرگ تفسیم می‌شوند: عروقی,اختلالات ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم، امروزه با افزایش طول متوسط عمر در جوامع مختلف، کیفیت زندگی در مردان مسن بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. در مردان، افزایش سن همراه با کاهش پیشرونده سطح هورمون مردانه یا همان تستسترون همراه است. اگر میزان غلظت تستسترون خون در افراد مسن، کمتر از میزان حداقل در افراد جوان باشد آن را اصطلاحا یائسگی مردانه یا کم کاری غدد جنسی (بیضه‌ها) می‌نامند. سازمان بهداشت جهانی از یائسگی مردانه با ع,مشکلات,ناباروری,مردان ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از میزان، این روز‌ها فروش آبمیوه و بستنی نبض بازار را به دست گرفته است؛ و صف‌های طولانی را در گوشه و کنار شهر به راه می‌اندازد. تابلوی قیمت‌های عجیب و غریب آبمیوه و بستنی یکی دیگر از جذابیت‌های این روز‌های شهر است که ارزانی بیش از حد شک و تردید در سلامت و بهداشت این مواد غذایی را به یقین می‌رساند. با یک حساب سرانگشتی به این موضوع پی می‌بریم که یک لیوان آبمیوه ۲۰۰ سی‌س,نوتلا,جوراب,مردانه ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین و به نقل از سایت فدراسیون کاراته، در فینال کومیته تیمی مردان مسابقات کاراته قهرمانی آسیا، تیم ایران به مصاف عربستان رفت و با نتیجه 3 بر صفر پیروز شد و به مدال طلای این وزن رسید. در این مبارزه، پورشیب یک بر صفر پیروز شد و سپس مهدی خدابخشی به نتیجه صفر بر صفر رسید. در ادامه سجاد, ...ادامه مطلب