جمینگ

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کاپوچینو ممکن است طعم خوبی داشته باشد اما شکر زیادی به آن افزوده می شود( که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده می باشد) و در نتیجه سطح قند خونتان را افزایش می دهد. زمانی که قند خون پایین بیاید، شما حتی خسته تر از زمان مصرف کاپوچینو خواهید بود. به گفته ی انجمن قلب آمریکا، شکر اضافه شده ممکن است خطر مرگ براثر حمله , ...ادامه مطلب

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از زومیت، امروزه وای‌فای تقریبا همه‌جا در دسترس است. برای کارهایی که به اینترنت نیاز دارد مثل وب‌گردی، بازی‌های اینترنتی، شبکه‌های اجتماعی و... وای‌فای حکم اکسیژن را دارد! به‌عبارتی وای‌فای همیشه باید در اختیارمان باشد. اگر در حد متوسط و معمول هم با گوشی‌، لپ‌تاپ یا هر دستگاه دیگری به وای‌فای متصل می‌شوید، می‌دانید که وقتی وای‌فای قطع شود، می‌تواند اعصاب شما را به هم بریزد. در این مقاله به برخی از مسائلی که باعث بروز مشکل در وای‌فای می‌شود و راه‌های حل آن‌ها می‌پردازیم، فرقی نمی‌کند که به شبکه‌ی خودتان وصل شده‌اید یا سعی دارید به شبکه‌ی دیگری متصل شوید، این راه حل‌ها به دردتان خواهد خورد. پایه و اساس وای‌فای قبل از شروع، یک سری اصطلاحات و کلماتی که در طول این مقاله از آن‌ها استفاده خواهد شد، به‌طور مختصر توضیح می‌دهیم: 802.11: نام مجموعه‌ای از پروتکل‌های استاندارد برای شبکه‌های محلی بی‌سیم (WLAN) است که توسط مؤسسه‌ی مهندسان برق و الکتریک معروف به IEEE (آی تریپل ای) مدیریت می‌شود. شبکه‌های محلی بی‌سیم در سال ۱۹۹۹ به‌طور جدی با تصویب استاندارد 802.11b کار خود را شروع کرد. از مزیت‌های این استاندارد هزینه‌ی کم و برد مناسب آن است. استاندارد 802.11a نیز در همان سال تصویب شد؛ اما کمتر مورد توجه قرار گرفت. با توجه به هزینه‌ی بالاتر، 802.11a عموما مصارف تجاری د, ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، می‌دانستید حتی آب هم اگر به صورت افراطی مصرف شود برای بدن زیان خواهد داشت، بنابراین هرگز در خوردن و آشامیدن تفریط نباید کرد، و باید به این مسئله آگاهی داشت که برخی مواقع در رسانه‌ها مصرف فرآورده‌ها و خوراکی‌های توصیه می‌شود بدون اینکه پرهیزات آن نیز گوشزد شود، مثلاً مصرف نمک، حتی "نمک دریا" ولو اینکه توصیه ائمه را همراه خود داشته باشد، زیرا این توصیه‌ها باید براساس جنسیت، سن و فیزیولوژی بدن افراد توصیه شود. به طور مثال بهترین نمک دریا نیز می‌تواند برای برخی افراد مشکل ایجاد کند زیرا کودکان، سالمندان و بیماران در مصرف نمک تصفیه شده و نمک دریا باید مراقبت و پرهیزات جدی داشته باشند، بنابراین توصیه کلی به همه مردم برای مصرف نمک، کاری خطرناک و غیرعلمی بوده زیرا می‌تواند برای برخی افراد بر اثر مصرف نمک دچار بیماریهای حاد شده و حتی به دلیل مشکلات قبلی و عروقی جان خود را نیز از دست دهند. و یا در ادامه مصرف خوراکی خوشمزه ای به مانند کله‌وپاچه؛ که برای هر ایرانی مصرف آن لذیذ و بسیار پُرکالری و انرژی‌زا است ولی باید نوع و میزان مصرف آن به همراه پرهیزات این غذای بسیار پُرچرب تشریح شود و فقط به فواید آن اشاره نشود و زیانهای آن نیز عنوان شود تا مردم بتوانند به درستی از فرآورده‌های غذایی سالم به روش سالم مصرف کنند، مثلاً کسانی که دچار پُرفشاری خون یا اختلال, ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین از تسنیم، اگر سابقه پرداخت حق بیمه دارید، قطعا برای مشاهده سوابق خود به سایت تامین اجتماعی مراجعه کردید، با تغییرات جدیدی که در سایت سازمان تامین اجتماعی اتفاق افتاده تنها با وارد کردن کد ملی دسترسی به سوابق بیمه امکان پذیر است. ساده‌ترین روش برای دریافت سوابق بیمه فقط با وارد کردن کد ملی سابقا برای دریافت سوابق بیمه حتما باید شماره بیمه را وارد می‌کردید اما در روش جدید با ورود به سایت www.tamin.ir/savabegh باید بر روی گزینه «ورود به سامانه مشاهده سوابق بیمه‌ شدگان» کلیک کنید که در ادامه وارد صفحه زیر می‌شوید: در این بخش در صورتی که ثبت نام نکرده‌اید باید روی گزینه ثبت نام کلیک کنید و بعد از کلیک وارد پنجره جدیدی می‌شوید که از شما می‌خواهد اطلاعات درخواستی را وارد کنید؛ در کادر نخست کد ملی و در کادر بعدی اپراتوری خط موبایل‌تان را انتخاب (برای مثال همراه اول، ایرانسل، رایتل) و در کادر سوم نیز شماره همراه خود را وارد می‌کنید و سپس روی گزینه ثبت‌نام کلیک کنید: دقت کنید که حتما شماره خودتان را وارد کنید. در کادرهای پایین اطلاعات خواسته شده را پر کنید: پس از تکمیل فرم‌های بالا، گزینه «ثبت‌ نام» را انتخاب کنید. در مرحله بعدی پیغامی نمایش داده می‌شود که ثبت‌نام شما با موفقیت انجام شده و پس از ثبت‌نام ظرف کمتر از 4٨ ساعت نام کاربری بیمه شده فعال می‌شود و پس از آن , ...ادامه مطلب

شرایط آلودگی هوا به مرحله هشدار رسیده است. ریزگردها حالا به راحتی قابل مشاهده هستند. ماسک و استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا برخی راه حل‌های مقطعی برای مبارزه با آلودگی هوا محسوب می‌شوند., ...ادامه مطلب

فصل زمستان برای بسیاری از افراد همراه با بروز دردهای دوره ای مفصلی است و این موضوع می تواند بنا به دلایل متعددی رخ دهد., ...ادامه مطلب

تابستان یا زمستان فرقی ندارد، اگر اهل زدن به کوه و کمر باشید حتی در فصل سرما هم کوهنوردی به شما می چسبد، اما طبیعی ا,کوهنوردی ...ادامه مطلب

یک متخصص دیابت گفت : میزان قند خون بیش,افسردگی ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، افراد مثبت اندیش و موفق کسانی هستند که توانسته اند بین اندیشیدن به مشکلات و مثبت ماندن تعادل ایجاد کنند، آنان در عین حال که به چالش ها و شکست هایشان فکر می کنند، هرگز هم اجازه نمی دهند مشکلات، انگیزه و ک, ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ‌ایسنا ، روش‌های زیر می‌تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف داشته باشید و سریع‌تر چربی‌های شکمی را بسوزانید. 1. حرکات ورزشی دوره‌ای انجام دهید.برنامه‌ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته‌ پشت سر انجام دهید. حرکاتی همچون لانگز، دراز و نشست و شنای سوئدی هر کدام با 15 تکرار در هر ست می‌توانند گزینه‌های خوبی باشد. بعد از انجام این حرکات یک ‌دقی, ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین، Buout (که با نام‌های PeelOut و Power Brake هم شناخته می‌شود) ، یک حرکت نمایشی با خودرو است که با ثابت نگه داشتن خودرو، چرخش سریع چرخ‌ها انجام می‌شود که در نهایت منجر به گرم شدن چرخ‌ها و ایجاد دود بخاطر اصطکاک می‌شود. اما BuOut از کجا شروع شد؟ راننده‌های مسابقات درگ به تجربه دریافتند که وقتی که دمای تایرها بالا برود، عملکرد آن‌ها در مسابقه هم بهتر می‌شود. Bu Out به خ,چگونه,انجام,دهیم؟ ...ادامه مطلب

به‌طور مثال مردی که قبلاً سابقه ازدواج و جدایی از همسر داشته به خواستگاری دختر خانمی می‌رود و خود را مجرد معرفی و بیان می‌کند تاکنون سابقه ازدواج نداشته است و عقد ازدواج بر مبنای این امر واقع می‌شود. همچنین ممکن است فردی قصد تجدید فراش داشته باشد و به‌واسطه این‌که دو شناسنامه دارد، ازدواج اول خود را از زن دوم مخفی می‌کند و اقدام به ثبت ازدواج خود در شناسنامه دوم می‌کند، اما به‌منظور جلوگیری از گرف,چگونه,مطمئن,شویم,خواستگار،,مجرد,است؟ ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از میزان، اگر عادت دارید مرتب به استخر بروید، بهتر است مطمئن شوید که از موهایتان بیشتر مراقبت می‌کنید. آسیب ناشی از مس و کلر موجود در آب استخر، شایعه نیست. دکتر جسیکا کرانت، متخصص پوست در مرکز لیزر و جراحی پوست نیویورک می‌گوید: «وقتی مس در تماس با ساقه‌ مو اکسید می‌شود، یک ته‌رنگ سبز ایجاد می‌کند که در موهای بور بیشتر قابل مشاهده است». و کلر؟ او در ادامه می‌افزاید: «ک,چگونه,موهای,استخر,مراقبت,کنیم؟ ...ادامه مطلب

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، اگر شما از روش طبخ غذاهای مصرفی و مواد موجود در آن بی اطلاع باشید، و یا آگاهی لازم درباره رویارویی با مشکلات بیماری زا را در طی سفر نداشته باشید، ابتلا به بیماری در سفر راحت تر انجام می گیرد. خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی و آبی و همچنین ابتلا به بیماری ها در طی سفر وجود دارد. در این جا از زبان یک پرستار بهداشت و درمان مسافرتی، راه,چگونه,بیمار,نشویم؟ ...ادامه مطلب

کامپیوترتان را روشن می‌کنید و متوجه می‌شوید ماوس یا تاچ‌پد آن کار نمی‌کند؛ علتش را نمی‌دانید و ماوس دیگری هم دم دستتان نیست و ناچارید تنها با کیبورد کارتان را راه بیندازید! شاید هم قضیه برعکس است و چند کلید اساسی از کیبوردتان کار نمی‌کند. در این موقعیت شاید فکر کنید همان ماوس کفایت می‌کند، اما در ه, ...ادامه مطلب