برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد از این نوع غذاها را معرفی می‌کنیم.
به طور کلی، بزرگسالان در مقایسه با دیگر گروه‌های سنی تمایل بیشتری نسبت به مصرف شکر نشان می‌دهند، بنابراین کاهش و یا حذف شکر از رژیم غذایی آن‌ها می‌تواند کاری دشوار باشد. برخی افراد با اراده با حذف شکر
در ابتدای شروع کار قضایی در شهرستان، پس از چند ماهی از دادیاری شعبه سوم به دادیاری شعبه اول آمدم. دادستان که مرد میانسالی بود، بیشتر پنجشنبه‌ها به تهران می‌آمد و در غیاب وی ناگزیر کارها به عهده من بود 
مرد کارمند به گمان این که همکارش باعث انتقال او به بخش دیگری شده، دست به انتقامگیری عجیبی زد و با همدستی باجناقش مردی را برای اسیدپاشی روی خودروی شاکی اجیر کرد.
پسر جوان که در 18 سالگی مهر قاتل بر پیشانی‌اش حک شده پس از قتل عکس‌های جنازه را از طریق تلگرام برای یکی از دوستانش فرستاد تا بعد از پنج سال عقده‌‌گشایی کند.
البته که پاییز فقط سرد بود و باران چندانی با خود برایمان نیاورد که انگیزه پیدا کنیم و یورش ببریم به اینستاگرام و عکس بارش باران در شهر، پارک و دشت و بیابان را به اشتراک بگذاریم و بنویسیم: وای چه هوای دو  
در حال رسیدگی به پرونده‌ها بودم که مامور یکی از کلانتری‌های مشهد پرونده ناپدید شدن مرد جوانی را آورد. روز قبل همسر این مرد ناپدید شدن شوهرش به نام عباس را گزارش کرده بود.
بهمن به ثانیه‌ای از کوه پایین می‌آید و کوهنوردانی را که ساعت‌ها در راه قله هستند با خود به اعماق دره می‌برد. جدال کوهنوردان با بهمن، جدالی دائمی بین مرگ و زندگی است.
در مبتلایان به رفلاکس معده مصرف "به" و رب "به" بعد از غذا می‌تواند کمک‌کننده باشد, فالوده "به" و سیب کنار عناب علاوه بر تسکین درد معده و کاهش استرس به تقویت رحم نیز کمک میکند, یکی از خواص به مُدر بودن است برای